💫今の貴方へ 『回復した人生』

💫今の貴方へ   2024/2/26
『回復した人生』
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人の個性 才能 環境 信条は
多様性に 富んでいます。
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その為 必要も
違ってきます。
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日々 周りから受ける
ストレス や影響から
直ぐに 立ち直り
波動を 回復させる為の
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霊的に 健全な
自分にとって
最善の 癒し方を
見つけてください。
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特別な場所
とっておきの方法
を 用意しておきましょう。
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場所も選ばす
その場で すぐにできるのは
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深呼吸です。
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軽く目を閉じ
リラックスしながら
鼻から 深く息を吸って
お腹が
膨らむのを感じてください。
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吸い込んだら
口から ゆっくり吐き
お腹が へこむのを感じて下さい。
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息を 吐き切ったら
数回 深い深呼吸を
繰り返します。
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乱された感情が
穏やかになり
波動が 整ってきます。
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瞑想には
作業や 身体を動かしながらでも
できるものがあります。
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状況が
ゆるされるなら
そのまま 瞑想に
入って 一人の時間を
楽しんでください。
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それらを ことある事に
習慣にするなら
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自分軸
自己愛
正しい自尊心
穏やかな心
高い波動を
安定して保つことが
容易になるでしょう。
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感情が 乱された時
ストレスが溜まってきた時
神経が 高ぶってきた時
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いつでも 一人で
深呼吸を してください。
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通勤 通学 買い物 散歩
休憩時間
家事 育児 介護の合間
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歩きながら
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立ったままでも
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短時間でも
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自分の為の
一人の時間を見いだし
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貴方の
精神を 穏やかにして
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オーラは
上下左右前後片手幅の
綺麗な卵型に
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波動は 高く 穏やかに
整えてください。
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疲れた肉体には
睡眠や 栄養が 必要なように
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貴方の疲れた魂に
必要な癒しを
与えてあげてください。
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貴方が
自分自身を
常に いたわり
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いつでも
人生に疲弊した貴方を
リフレッシュさせて
回復させてあげてください。
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             女神イシスからのメッセージ
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